Fitness

Getrainde sporters hebben een grotere piek, maar die bereikt al na een paar uur het toppunt en daalt direct daarna scherp...

Dan is er nog één belangrijke vraag: of je een eiwitshake met water of met melk wilt nemen.We bespreken die hieronder...

Getrainde sporters hebben een grotere piek, maar die bereikt al na een paar uur het toppunt...

Maar ook eten als beloning, bij verdriet of juist als er iets te vieren is, valt hieronder.Een dieetpsycholoog is meer gericht op afvallen: waarom...